Reiki is een Japanse helingstechniek die gericht is op het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress. De term ‘Reiki’ is afkomstig uit het Japans en betekent ‘universele levensenergie’. Deze methode werd aan het begin van de 20e eeuw ontwikkeld door Mikao Usui en is gebaseerd op het idee dat een onzichtbare ‘levensenergie’ door ons stroomt en ons in leven houdt.
Bij een Reiki-behandeling legt de beoefenaar de handen op of net boven het lichaam van de ontvanger, met de intentie om deze universele energie door te geven. Het doel is om de energiestroom in het lichaam te verbeteren, blokkades op te heffen en het natuurlijke zelfhelende vermogen van het lichaam te activeren. Reiki wordt vaak ervaren als een warme en rustgevende sensatie en kan bijdragen aan een gevoel van welzijn, innerlijke rust en balans.