Angst kan zich op verschillende manieren uiten en invloed hebben op je dagelijks leven. Of het nu gaat om algemene angstgevoelens, paniekaanvallen, sociale angst of faalangst, het kan je lichamelijke en geestelijke gezondheid ernstig beïnvloeden. Bij Acumore in Almere bieden we energetische therapieën die helpen om de onderliggende oorzaken van angst aan te pakken en je innerlijke rust te herstellen. Onze holistische benadering ondersteunt je om in balans te komen, zowel fysiek als mentaal.
Wat is energetische therapie?
Energetische therapie is een verzamelnaam voor behandelingen die werken met de energie in je lichaam. De basis van energetische therapieën is het idee dat alles, inclusief ons lichaam, bestaat uit energie. Wanneer deze energie niet goed stroomt, kan dit leiden tot blokkades, die zich uiten in lichamelijke klachten of emotionele problemen, zoals angst. Energetische therapieën werken met het herstellen van de energiebalans in je lichaam om je welzijn te bevorderen en je angstklachten te verminderen.
Welke energetische therapieën biedt Acumore voor het behandelen van angst?
-
Reiki: Reiki is een energiebehandeling die gericht is op het herstellen van de balans in je energieveld. Het helpt blokkades in je energie te verwijderen en bevordert ontspanning, wat essentieel is voor het verminderen van angst. Reiki werkt door handoplegging en stimuleert het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Het helpt je om diepe rust te ervaren, stress te verminderen en je emoties in balans te brengen, wat gunstig is bij angstklachten.
-
Acupunctuur: Acupunctuur helpt de energiestromen in je lichaam te reguleren door specifieke punten aan te prikken. Bij angstklachten kan acupunctuur helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en de communicatie tussen je hersenen en je lichaam te verbeteren. Het werkt goed voor het verminderen van spanning en het bevorderen van een rustige geest. Acupunctuur wordt vaak ingezet bij chronische angst of paniekaanvallen, doordat het het zenuwstelsel helpt te ontspannen en je energie in balans te brengen.
-
Ayurveda: In de Ayurvedische geneeskunde wordt angst vaak geassocieerd met een verstoring in de Vata-dosha, de energie die gerelateerd is aan beweging, verandering en onrust. Ayurveda biedt behandelingen die gericht zijn op het kalmeren van de Vata-dosha, zoals kruiden, voeding en levensstijl-aanpassingen. Ayurvedische therapieën helpen om je innerlijke rust te herstellen, je zenuwstelsel te kalmeren en je geest te verlichten van onrust en angst.
-
Ademhalingstechnieken en meditatie: In combinatie met onze energetische therapieën bieden we ademhalingstechnieken en meditatie aan, die helpen om je geest tot rust te brengen. Door bewust adem te halen, kun je het zenuwstelsel kalmeren en de fysieke symptomen van angst verminderen. Meditatie helpt om je focus te verleggen van angstige gedachten naar een rustigere en meer ontspannen staat van zijn.
